Menschliche Geste

Eine kleine Geste. Mehr nicht. Und doch alles.

Es ist Sonntag.
Einer dieser nassen, grauen, melancholischen Tage, an denen die Welt ein bisschen stiller wirkt.
Der Regen hat das letzte Sonnenlicht weggespült. Der Herbst zieht ein. Kühl, fordernd, ehrlich.

Ich sitze hier, zwischen Coachingnotizen, Alltag und einem pochenden Mitgefühl für all die Menschen, die genau jetzt besonders viel spüren.
Weil der Herbst oft nicht nur draußen stattfindet,
sondern auch innen.

Diese Übergänge.
Diese Fragen, die sich melden,
wenn es stiller wird.

Ich rede heute nicht von Systemkritik.
Nicht von politischen Ungeheuerlichkeiten,
die mir wie vielen gerade den Atem nehmen.

Nein.
Ich möchte dich an etwas viel Einfacheres erinnern.
Etwas, das wir oft übersehen,
weil es zu klein wirkt.
Zu unspektakulär für unsere auf Effekt gepolte Welt.

Achtsamkeit.
Aufmerksamkeit.
Wärme.

Ein „Wie geht es dir, wirklich?“
Ein kleines Lächeln, auch wenn dir selbst gerade nicht danach zumute ist.
Ein Moment, in dem du dir selbst den würzigen Tee kochst, den du sonst nur anderen anbietest.

Ich weiß, es klingt so banal.
Aber es ist alles andere als das.

In einer Zeit, in der die Welt sich zu zerreißen scheint,
kann eine kleine Geste mehr flicken,
als wir je mit Argumenten reparieren könnten.

Ich bin selbst keine Heldin in Sachen Balance.
Ich bin impulsiv, sensibel, manchmal zu direkt, oft ungeduldig.
Aber ich lerne. Immer noch.
Und ich merke:
Die kleinen Gesten, sie machen mich nicht schwächer.
Sondern wahrhaftiger.
Menschlicher.

Denn am Ende sind wir nicht nur das, was wir wissen, posten oder kritisieren.
Wir sind das, was wir ausstrahlen. Was wir anderen mitgeben.

Und das beginnt bei der Art, wie wir schauen.
Wie wir zuhören.
Wie wir einen grauen Tag nicht einfach hinnehmen
sondern ein klein wenig Licht hineinleuchten lassen.

Also? Was ist deine kleine Geste heute?

Was kannst du tun,
für dich selbst oder jemand anderen,
damit die Welt ein bisschen weniger rau,
ein bisschen mehr menschlich wird?

Du musst nicht alles retten wollen.
Aber du kannst dich wieder daran erinnern,
wie viel Kraft, Magie in deiner Aufmerksamkeit liegt.

Und wenn du selbst reden willst?
Ich höre zu.
Mit Herz. Mit Klarheit. Ohne Urteil.

Alles Liebe,

Mo

Angela Mohaupt - Coachin & psychologische Beraterin
Begleitung mit Haltung – für Wandel, Verbindung & innere Klarheit

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